28 Selbstliebe Tagebuch Fragen zur Stärkung des Selbstwertes

Möchtest du Selbstzweifel überwinden und dein Selbstwertgefühl stärken? Die folgenden 28 kraftvollen Selbstliebe Tagebuch Fragen sollen dir Inspiration zur Selbstreflexion geben und als tägliche Journaling Fragen dienen. Es ist eine perfekte Übung, um Selbstliebe zu lernen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Nimm dir jeden Tag eine der kraftvollen Selbstliebe Tagebuch Fragen vor und beginne dich selbst zu akzeptieren; dich selbst lieben zu lernen.

Du findest ebenfalls eine kostenlose Tagebuchvorlage im PDF-Format mit täglichen Journaling Fragen zur Stärkung deines Selbstwertgefühls.

6 Selbstliebe Tagebuch Fragen zum persönlichen Wachstum

1. Was habe ich schon alles erreicht? Denke an große Lebensabschnitte, aber auch an kleine Dinge, wie z.B. die Änderung von Gewohnheiten, das Erlernen einer Fähigkeit etc. Liste so viele Dinge auf, wie dir einfallen. Warum habe ich diese Dinge erreicht?
2. Auf welches erreichte Ziel bin ich besonders stolz? Wie habe ich dieses Ziel erreicht? Erinnere dich an die einzelnen Schritte, die du gegangen bist, um das Ziel zu erreichen.
3. An welcher Herausforderung bin ich gewachsen? In welcher Weise? Was nehme ich davon auf meinen zukünftigen Weg mit? Wie habe ich die Herausforderung gemeistert?
4. In welchem Bereich habe ich mich im letzten Jahr besonders weiterentwickelt? Wie habe ich dazu beigetragen?
5. Was war bislang mein größter Erfolg? Warum kann ich darauf stolz sein?
6. Welche Fortschritte habe ich in einem Bereich, der mir wichtig ist, schon gemacht? Wo habe ich angefangen? Wo stehe ich jetzt?

6 Selbstliebe Journaling Fragen zu deinen persönlichen Stärken

1. Was sind meine Stärken? Liste 3-5 Stärken auf. Warum gefallen mir diese Stärken? Warum ist es nützlich, diese Stärken zu haben?
2. Welche meiner Fähigkeiten sind nützlich? Nenne mindestens drei. Inwiefern kommt mir die jeweilige Fähigkeit zugute? Warum mag ich diese Fähigkeiten?
3. Für welches Talent bin ich dankbar? Was mag ich daran?
4. Welche Qualitäten sehe ich in mir? Nenne mindestens drei. Warum mag ich diese Qualitäten? Wie äußern sich diese Qualitäten im Alltag und warum sind sie hilfreich?
5. Was kann ich gut? Liste alles auf. Wie helfen mir die Dinge im Alltag? Warum finde ich sie gut?
6. Welche Stärken und Qualitäten habe ich, die ich nicht missen möchte? Warum möchte ich diese nicht missen?

5 Selbstliebe Tagebuch Fragen zu deinen positiven Eigenschaften

1. Für welche Eigenschaften bin ich dankbar? Nenne 3-5 Eigenschaften. Warum schätze ich diese Eigenschaften? Wie helfen sie mir, mich im Leben zurechtzufinden?
2. Welche Eigenschaften würden meine Liebsten positiv hervorheben? Warum? Inwiefern gefallen mir diese Eigenschaften?
3. Welches Verhalten mag ich besonders an mir? Was genau gefällt mir daran? Welche anderen Verhaltensweisen fallen mir ein, die ich an mir mag?
4. Welche Charakterzüge und Eigenschaften habe ich, die ich nicht missen möchte? Warum möchte ich diese nicht missen?
5. Welche Charakterzüge und Eigenschaften habe ich nicht und möchte ich auch nicht haben? Warum finde ich es gut, diese nicht zu haben?

5 Selbstliebe Journaling Fragen für Achtsamkeit im Alltag

1. Reflektiere deinen gesamten Tagesablauf und frage dich dabei: Was mache ich bereits alles gut? Warum mache ich diese Dinge gut?
2. Welche positiven Gewohnheiten habe ich in mein Leben integriert? Liste 3-5 positive Gewohnheiten. Was gefällt mir daran und warum kann ich stolz darauf sein?
3. In welchem Bereich fühle ich mich besonders selbstbewusst? Warum? Was kann ich davon auf andere Bereiche übertragen?
4. Womit bin ich in meinem Leben besonders zufrieden? Inwiefern trage ich dazu bei?
5. Mit welchen Kleinigkeiten mache ich in meiner unmittelbaren Umgebung einen positiven Unterschied? Liste so viele Dinge auf, wie dir einfallen.

6 Selbstliebe Tagebuch Fragen zur Selbstreflexion  

1. Welche 10 Dinge liebe ich an mir? Warum liebe ich diese Dinge? Liste 1-3 Gründe für jede Sache auf.
2. Welche 5 Dinge schätze ich an meinem Körper? Warum?
3. Welche Werte sind mir wichtig? Warum sind sie mir wichtig? Inwiefern lebe ich diese Werte?
4. Warum bin ich gar nicht so schlecht, wie ich manchmal denke? Zähle so viele Gründe auf, wie dir einfallen.
5. Was war eine gute Entscheidung, die ich bisher in meinem Leben getroffen habe? Warum war es eine gute Entscheidung? Wie hat sie mein Leben bereichert?
6. Wenn ich nur noch einen Monat zu leben hätte, worauf könnte ich in meinem Leben zurückblicken?

Kostenlose Selbstliebe-Tagebuch-Vorlage

Ich habe dir ebenfalls zwei Tagebuchvorlagen mit kraftvollen Selbstliebe Journaling Fragen für deine tägliche Übung zusammengestellt. Sie sind ideal, um eine effektive Selbstliebepraxis aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Das PDF einfach herunterladen, ausdrucken und mit deiner Journaling Routine beginnen. Viel Spaß!