Hallo, ich bin Aileen
Meine Inhalte richten sich an Frauen, die sich oft unter Druck setzen, viel leisten und sich trotzdem selten gut genug fühlen. Wenn du dich häufig kritisierst, entmutigt, unzufrieden oder überfordert fühlst oder dich von Perfektionismus antreiben lässt, bist du hier richtig.
Ich habe mein erstes Dankbarkeitstagebuch „Achtsam Glücklich“ entwickelt, weil ich selbst lange mit Selbstkritik, Unzufriedenheit und innerer Härte gekämpft habe. Die Dankbarkeitsfragen und -übungen in diesem Journal sind genau darauf ausgerichtet und haben mir geholfen, wieder mehr Freude und innere Leichtigkeit zu spüren – genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Wenn ich nicht gerade neue Tagebücher für dein Wohlbefinden entwickle, genieße ich die Natur, mache Yoga, nähe oder häkle.